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干细胞——人体天然的再生摇篮2020-08-04  10:17:00

      我们的身体由数万亿个细胞构成,随着时间过去,许多细胞会衰老、损耗,然后由新的细胞替换。为了跟上细胞更新的速度,身体每秒会制造数百万个新细胞。不同种类细胞的更新速度大不一样。我们可以通过“标记”细胞的DNA来研究上述过程。细胞每分裂一次,生成的两个子细胞会各得到母细胞一半的标记DNA。研究人员能据此得知每种细胞的更新频率。
  
  人体各个器官的衰老年龄
  
  1、大脑:20岁开始衰老
  
  随着我们年龄越来越大,大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右,但从20岁起开始逐年下降。到了40岁,神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。尽管神经细胞的作用至关重要,但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大。
  
  2、肺:从20岁开始衰老
  
  肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,一些人就出现气喘吁吁的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来,使得肺的运转更困难, 同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里导致气喘吁吁。30岁时,普通男性每次呼吸会吸入2品脱(约合946毫升)空气,而到了70岁,这一数字降至1品脱(约合473毫升)。
  
  3、皮肤:25岁左右开始老化
  
  随着生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓,加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小,甚至发生断裂,皮肤在你25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落,生成的新皮细胞的量可能会略微减少。从而带来细纹和薄而透明的皮肤,即使最初的迹象可能到我们35岁左右才出现(除非因为抽烟或阳光损害加快皮肤老化)。
  
  4、肌肉:30岁开始老化
  
  肌肉一直在生长,衰竭;再生长,再衰竭。年轻人这一过程的平衡性保持很好。但是,30岁以后,肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁,人们的肌肉开始以每0.5%到2%的速度减少。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。
  
  5、乳房:从35岁开始衰老
  
  人到了35岁,乳房的组织和脂肪开始丧失,大小和丰满度因此下降。从40岁起,女人乳房开始下垂,乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。尽管随着年龄增长,乳腺癌发生的几率增大,但是同乳房的物理变化毫无关联。人体细胞随年龄增大受损的可能性更大,如此一来,控制细胞生长的基因可能发生变异,进而引发癌症。
  
  6、骨骼:35岁开始老化
  
  “在我们的一生中,老化骨骼总是被破骨细胞破坏,由造骨细胞代替,这个过程叫骨转换。” 儿童骨骼生长速度很快,只消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25岁前,骨密度一直在增加。但是,35岁骨质开始流失,进入自然老化过程。绝经后女性的骨质流失更快,可能会导致骨质疏松。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。80岁的时候我们的身高会降低2英寸。
  
  7、眼睛:从40岁开始衰老
  
  随着视力下降,眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征远视,影响我们近看物体的能力。随着年龄的增长,眼部肌肉变得越来越无力,眼睛的聚焦能力开始下降。
  
  8、心脏:从40岁开始老化
  
  随着我们的身体日益变老,心脏向全身输送血液的效率也开始降低,这是因为血管逐渐失去弹性,动脉也可能变硬或者变得阻塞,造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成:食用过多饱和脂肪。之后输送到心脏的血液减少,引起心绞痛。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。英国人心脏平均年龄比他们的实际年龄大5岁,可能与他们的肥胖和缺乏锻炼有关。
  
  9、肾:50岁开始老化
  
  肾过滤量从50岁开始减少,肾过滤可将血流中的废物过滤掉,肾过滤量减少的后果是,人失去了夜间憋尿功能,需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半。
  
  10、前列腺:50岁开始老化
  
  前列腺常随年龄而增大,引发的问题包括小便次数的增加。这就是良性前列腺增生,困扰着50岁以上的半数男子,但是,40岁以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量睪丸激素会加快前列腺细胞的生长,引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃,但是,增生的前列腺有一个桔子那么大。
  
  11、听力:在55岁左右开始老化
  
  60多岁半数以上的人会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋,是因“毛发细胞”的缺失导致,内耳的毛发感官细胞可接受声振动,并将声振动传给大脑。
  
  12、肠:从55岁开始衰老
  
  健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用。肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少,这一幕尤其会在大肠内上演。结果人体消化功能下降,肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大,胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降,发生便秘的几率便会增大。
  
  13、味觉和嗅觉:60岁开始退化
  
  我们一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。过了60岁,我们的味觉和嗅觉逐渐衰退,部分是正常衰老过程的结果。它可能会因为诸如鼻息肉或窦洞之类的问题而加快速度。它也可能是长年吸烟累积起来的结果。
  
  14、膀胱:从65岁开始衰老
  
  65岁时,我们更有可能丧失对膀胱的控制。此时,膀胱会忽然间收缩,即便尿液尚未充满膀胱。女人更易遭受膀胱问题,步入更年期,雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄、更无力,膀胱的支撑功能因此下降。人到中年,膀胱容量一般只是年轻人的一半左右。如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液,那么70岁时只能容纳一杯。这会引起上厕所的次数更为频繁,尤其是肌肉的伸缩性下降,使得膀胱中的尿液不能彻底排空,反过来导致尿道感染。
  
  15、声音:从65岁开始衰老
  
  随着年龄的增长,我们的声音会变得轻声细气,且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化,影响声音的音质、响亮程度和质量。这时,女人的声音变得越来越沙哑,音质越来越低,而男人的声音越来越弱,音质越来越高。
  
  16、肝脏:70岁开始老化
  
  肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。“肝细胞的再生能力非常强大。”手术切除一块肝后,3个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒,或者没有患过传染病,那么一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。
  
  干细胞,是人体中的“再生摇篮”
  
  其实,我们不必羡慕电影里再生摇篮那种高科技,因为我们人体中,天然就有一个再生摇篮——干细胞。
  
  干细胞是一类具有自我复制能力的多潜能细胞,具有再生人体各种组织器官的潜在功能,被医学界称为“万用细胞”。
  
  如果将人体比喻为一棵树,干细胞就像是树的种子和枝干,逐渐分化出树的叶子、花朵、果实,就像是干细胞分化成的各种人体细胞和器官,最终形成了心脏、大脑、肠胃等组织和器官。随着年龄增长,人体内干细胞的数量逐渐减少,功能逐渐衰减,造成人体不断衰老。
  
  身体的衰老就是干细胞的老化
  
  生物体的衰老实际上是干细胞的衰老,机体衰老过程中,由于受到病理、环境等因素的刺激,各器官功能逐渐减退,细胞生长、增殖等能力降低。当细胞更新速度低于衰老速度时,细胞动态变化过程失衡,组织、器官得不到修复而引起生理功能逐渐衰退,即表现为机体衰老。
  
  干细胞老化,丧失修复组织和器官的能力
  
  干细胞是从植物到人类所有生物体的重要基石。干细胞能分化成所需的专门器官组织以及修复成年组织。他们能在整个生命周期中重建自己和再生组织。但是他们也会老化,也会逐渐失去自己的能力,丧失维护组织和器官的能力。
  
  提高体内干细胞数量,维持机体年轻态与健康
  
  提高体内干细胞的数量,是促进新陈代谢的根本!它们可以再造机体退行器官组织结构、修复机体亚健康临床状态、再生机体器官和系统功能、维持机体青春活力、延缓机体衰老进程等,为我们的身体维持年轻态与健康。